24 Cze

Yerba Mate vs. Guarana

Yerba czy Guarana?

Ostrokrzew paragwajski (Yerba Mate) i Paulinia guarana (guarana) to rośliny pochodzące z Ameryki Południowej, którym przypisuje się silne właściwości pobudzające organizm. To naturalne i przede wszystkim zdrowe energetyki, które ratują nas w chwilach braku siły do działania. Co je łączy, a co odróżnia ?pDSC_0209

Yerba i Guarana – energia z natury

Obie rośliny już od wieków były uważane za wyjątkowe. Przypisywano im silne właściwości pobudzające organizm. Do dziś to najbardziej charakterystyczne cechy  yerby i guarany, choć oczywiście mają do zaoferowania znacznie więcej. Skąd pożądane uczucie „stawiania na nogi”? Obie rośliny są źródłem alkaloidów purynowych w różnych proporcach – teofiliny, teobrominy i kofeiny, które wpływają na koncentrację i poprawę krążenia. Która z nich działa lepiej? Trudno stwierdzić, wszystko zależy od indywidualnych uwarunkowań. Guarana zawiera więcej kofeiny niż yerba, a nawet czterokrotnie więcej niż kawa. Yerba z kolei posiada tej substancji stosunkowo mało, więc źródła zdolności pobudzania należałoby szukać w innej substancji. Naukowcy starali się ją uchwycić, nazywając „mateiną”. Jednak ostatecznie ta teza nie została potwierdzona. Niemniej jednak faktem jest, że yerba mocno energetyzuje organizm.

Jak przygotować naturalny napój energetyczny?

Yerba Mate jest dostępna w postaci suszu (gałązki i liście ostrokrzewu paragwajskiego), który należy zalać gorącą wodą i odczekać chwilę aż napój stanie się aromatyczny. Można również przygotować tak zwane terere, czyli „yerbę na zimno”. W tym wypadku kopczyk suszu zalewamy zimną wodą. Yerba Mate w obu odsłonach jest pełnowartościowym napojem, który dodaje energii i dostarcza organizmowi niezbędnych składników odżywczych.
Porongo Tallado 300ml
Guarana zaś dostępna jest w postaci jasnobrązowego proszku. Wysuszony i  drobno zmielony owoc guarany nie rozpuszcza się w wodzie ani nie wydziela aromatu, ale świetnie nadaje się na składnik owocowego koktajlu lub dodatek do ulubionego napoju. Guarana jest również bogatym źródłem witaminy C, działa lekko moczopędnie i pomaga usunąć toksyny z organizmu.

Przykładowy przepis:
Składniki: 2 banany, pół szklanki mleka roślinnego (sojowe, migdałowe lub kokosowe – według uznania), 1 łyżeczka guarany
Przygotowanie: Wszystkie składniki dokładnie miksujemy, aby powstał gęsty, gładki koktajl.

800px-Guarana

Można także spróbować połączyć obie rośliny. Kompozycja Yerba Mate i guarany to wyjątkowo silny ładunek energii, który pobudzi każdego. 😉 Taką mieszankę proponuje np. CBSe. Propozycja suszu ostrokrzewu paragwajskiego z dodatkiem naturalnej guarany to podwójna dawka energii, która działa wyjątkowo silnie. Produkt zawiera wyłącznie naturalne składniki.

CBSe Guarana 500

Zainteresowała Cię Yerba? A może Guarana?

Jeżeli czujesz, że Yerba to coś dla Ciebie, ale nie wiesz jak zacząć przygodę z tym niezwykłym napojem, zapoznaj się z naszymi zestawami startowymi:

Pamiętaj, że do picia Yerby niezbędna jest bombille – bez tego ani rusz! Aby picie było jeszcze przyjemniejsze i łatwiejsze dobrze jest także zaopatrzyć się w naczynie i nabierkę.

Dla tych z Was, którzy są weteranami Yerby lub już wybrali swojego faworyta proponujemy Guaranę lub Yerba Mate Pajarito