20 Gru

Yerba i tykwa, a znani ludzie pijący napar z ostrokrzewu paragwajskiego

Yerba i Tykwa

Picie naparu z ostrokrzewu paragwajskiego, powszechnie znanego jako yerba mate, to trend, który wyszedł poza rodzimy obszar Ameryki Południowej i na dobre zagościł w domach w wielu krajach na całym Świecie. Yerba w tykwie nie kojarzy się już wyłącznie z egzotycznym obrazkiem spacerującego po ulicach Asunción Paragwajczyka. Na portalach społecznościowych, forach internetowych i innych miejscach w Sieci widać, że coraz więcej osób, zarówno tych znanych, jak i mniej popularnych, promuje picie tego napoju. I nie ma w tym nic dziwnego, bo yerba mate ma właściwości pobudzające i wpływające korzystnie na organizm.Czytaj wiecej

08 Mar

Ostrokrzew paragwajski a wysiłek fizyczny i odchudzanie

Yerba Mate a wysiłek fizyczny i odchudzanie

Yerba Mate a wysiłek fizyczny i odchudzanie

Zaczął się sezon, w którym każdy z nas potrzebuje dużo ruchu. Oprócz wyboru wygodnych butów i ubrania, staramy się też zwykle zadbać o posiłek i napoje, które wspomogą nasz organizm w trakcie wzmożonego wysiłku fizycznego. Zamiast stosować popularne „energetyki”, które z założenia mają podnieść poziom energii, można w naturalny sposób pobudzić nie tylko umysł, ale także ciało.Czytaj wiecej