11 Mar

Jak pić Yerba Mate? Cudowny Ostrokrzew Paragwajski

Jak pić Yerba Mate

O  wspaniałych właściwościach naparu z ostrokrzewu paragwajskiego, popularnie zwanego yerbą, rozpisujemy się już od dłuższego czasu. Cóż, uwielbiamy Yerba Mate i możemy pić ją ciągle. Jednak należy pamiętać, że jej działanie na nasz organizm może zależeć od sposobu, w jaki spożywamy napar.
Czytaj wiecej

01 Mar

Zielone koktajle z Yerba Mate

zielony koktajl z yerba mate

Zielone koktajle na dobre zagościły na polskich stołach. W tej kwestii nie mamy już do czynienia z chwilowym trendem, ale z nawykiem żywieniowym coraz większej ilości osób. Zmiksowane owoce i warzywa z powodzeniem mogą uzupełnić lub zastąpić drugie śniadanie, dostarczając niezbędnej dawki wartości odżywczych.

Czytaj wiecej