19 kw.

Guarana mielona – czym jest i jak wpływa na odchudzanie?

Guarana

Paulinia guarana jest rośliną pochodzącą z Ameryki Południowej. To egzotyczne pnącze, które wyróżnia się ciekawym wyglądem. W tamtejszych krajach często jest ozdobą ogrodów, ale ma również bardzo ciekawe właściwości, o których dzisiaj powiemy Wam nieco więcej. To naturalny sposób na pobudzenie oraz źródło wielu witamin.

Guarana i jej nazwa

Potocznie roślina ta nazwana jest guaraną. W naszym kraju nie brzmi to już obco, ponieważ dodawana jest do różnych produktów, guarana mielona jest łatwo dostępna i z jej pomocą można stworzyć różnego rodzaju koktajle, które z pewnością dadzą zastrzyk energii.
Nazwa pochodzi od plemienia Guarani – Indianie korzystali z jej zalet nazywając ją „eliksirem młodości”. Nic się nie zmieniło, guarana jest wciąż bardzo popularna na tamtych terenach, ale nie tylko, dziś spożywa się ja praktycznie na całym świecie. Nic dziwnego, ma bardzo dobre działanie na nasz organizm.

odchudzanie

Guarana mielona – co to takiego?

Chociaż określenie guarana nikogo już nie dziwi, często nie do końca wiemy co to właściwie jest i jakie ma działanie. Po pierwsze, guarana mielona to produkt w pełni naturalny. Można z jego pomocą samodzielnie tworzyć pobudzające napoje, które z powodzeniem zastąpią kawę (nasiona zawierają nawet cztery razy więcej kofeiny!). W sklepach często pojawiają się gotowe „energetyki” z dodatkiem tej rośliny, jednak nie są one najlepsze dla naszego zdrowia. Naturalna, najlepsza guarana sama w sobie pobudza, a także wspomaga odchudzanie. Osoby zainteresowane tym tematem, z pewnością zauważyły, że pojawia się w wielu różnych suplementach dla osób na diecie.

guarana mielona

Odchudzanie z głową… i guaraną

Proces zrzucania kilogramów nie jest łatwy. Odchudzanie przebiega powoli, kiedy my chcielibyśmy znacznie szybciej obserwować efekty. Nie ma cudownego środka, który sprawi, że schudniemy z dnia na dzień bez wysiłku. Guarana może nam pomóc – przyspieszy przemianę materii i doda energii do ćwiczeń. Zdrowa dieta ograniczająca słodycze oraz aktywność fizyczna to podstawa, a napoje dodatkiem guarany mielonej z pewnością przyspieszą odchudzanie.

Guarana w przepisach

Pewnie zastanawiacie się, co można stworzyć mając już guaranę w proszku. Jest to jasnobrązowy, drobny proszek, który słabo rozpuszcza się w wodzie, więc nie może stanowić samodzielnego napoju. Świetnie sprawdza się jednak jako dodatek do różnego rodzaju koktajli oraz soków. Można również dodać nieco do Yerba Mate lub po prostu zaopatrzyć się w gotową mieszankę, np. CBSe Guarana.
Niezależnie do czego dodasz ten pobudzający produkt, wniesie mnóstwo ciekawych właściwości. Wszystko zależy od pomysłu, jednak pamiętajcie, że 1-2 łyżeczki dziennie zdecydowanie wystarczą.

Yerba mate sklep

Zapisz się do newslettera, odbierz KUPON ZE ZNIŻKĄ NA ZAKUPY oraz eBook o Yerba Mate