02 Cze

Bomba witaminowa – Yerba Mate

Yerba Mate witaminy

Yerba Mate, a właściwie ostrokrzew paragwajski, to roślina z Ameryki Południowej o wyjątkowych właściwościach odżywczych. Yerba – ulubiony napar Indian Guarani, znana jest przede wszystkim z „pobudzającego” działania na organizm. Poza dostarczaniem energii yerba jest bogatym źródłem witamin, mikro i makroelementów, które pomagają zachować zdrowie i dobre samopoczucie.

Yerba Mate – skład pełen witamin!

Od dawna wiadomo, że Yerba Mate i skład, który posiada, pozytywnie wpływają na nasze zdrowie. Czy wiecie jednak, że Yerba Mate zawiera także witaminy?

Witaminami nazywamy grupę organicznych związków chemicznych, którym naukowcy jednogłośnie przypisują kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Dlatego warto wiedzieć, co jest dobrym źródłem tych związków i spożywać regularnie, aby żyć zdrowo i przy okazji pięknie wyglądać. 😉 Na wzór mieszkańców Ameryki Południowej proponujemy czerpać je z Yerba Mate. Witaminy oraz mikro i makroelementy zawarte w yerbie są kolejnym powodem, by rozpocząć przygodę z tym niezwykłym napojem.

yerba mate sklad

Yerba Mate i witaminy w niej zawarte to nie jedyne plusy, jakich możesz spodziewać się po wypiciu naparu. Yerba słynie bowiem przede wszystkim z właściwości silnie pobudzających, dlatego bywa nazywana „zieloną alternatywą dla kawy” czy „naturalnym energetykiem”. Oprócz pożądanego przez wielu „stawiania na nogi” ten zielony napar  o charakterystycznym smaku działa „długofalowo” na organizm przy regularnym spożywaniu.

Yerba Mate – witaminy i elementy, które powinieneś znać.

Przede wszystkim Yerba Mate to prawdziwa bomba witaminowa! Ostrokrzew paragwajski – popularnie zwany yerbą – to źródło wielu cennych dla zdrowia witamin m.in A, E, C oraz witaminy z grupy B (B1,B2, B3, B5, B6,B9), a także makroelementów i mikroelementów takich jak: magnez, potas, wapń, fosfor, żelazo, cynk.

yerba_mate

Działanie Yerba Mate – witaminy i minerały:

– wzmacnia odporność organizmu, pomaga zwalczać infekcje (witamina C);
– pozytywny wpływ na układ nerwowy i prawidłową pracę mózgu
(witamina B1, B9);
– wzmacnia układ kostny (wapń, fosfor);
– wzmacnia włosy, paznokcie i wpływa na korzystny wygląd cery
(witamina A, E, magnez, cynk);
– reguluje proces przemiany materii i pomaga zrzucić zbędne kilogramy;
– wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn;
– działa moczopędnie  i pozytywnie wpływa na pracę nerek;
– poprawia zdolność koncentracji.

Czy znacie jeszcze inne właściwości Yerba Mate? Skład yerby jest przecież bardzo bogaty. A może doświadczyliście na własnym organizmie pozytywnego wpływu tego „zielonego złota” Ameryki Południowej? 🙂